“หากเครียดมากไป…โรคภัยอาจถามหา” “ความเครียด” สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันของทุกคนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความเครียดระดับเล็กน้อยนั้น จะช่วยให้เกิดความตื่นตัว และสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ แต่หากมีความเครียดที่มากจนเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ รวมถึงการทำงานได้ ความเครียดคือ
“หากเครียดมากไป…โรคภัยอาจถามหา” “ความเครียด” สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันของทุกคนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความเครียดระดับเล็กน้อยนั้น จะช่วยให้เกิดความตื่นตัว และสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ แต่หากมีความเครียดที่มากจนเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ รวมถึงการทำงานได้ ความเครียดคือ
“ไขมันในเลือดสูง ภัยร้ายที่ไม่ทันระวัง” ความหมาย ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ หมายถึง ภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ ซึ่งระดับโคเลสเตอรอลปกติไม่ควรเกิน 200 มิลลิกรัมต่อเลือด 100 มิลลิลิตร และระดับไตรกลีเซอไรค์ ปกติไม่เกิน 150 มิลลิกรัมต่อเลือด 100 มิล
“พฤติกรรมร้ายๆ ทำลายหัวใจและสมอง” ความหมาย โรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular disease [CVD]) หมายถึง โรคที่เกิดจากหลอดเลือดตีบตันหรือหลอดเลือดที่แข็งตัวจากการเกาะของไขมันที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดนั่นเอง บุคคลใดบ้างที่เสี่ยงต่อโรคนี้ &nb
ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ในจังหวัดเชียงใหม่ มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้น เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรม ทางโครงการ Healthy CMU จึงมีความจำเป็นต้องเลื่อนการจัดกิจกรรมออกไปจนกว่าสถานการณ์จะดีขึ้น และจะแจ้งอัพเดทการจัดกิจกรรมใหม่ให้ทุกท่านทราบอีกครั้ง ขออภัยในความไม่สะดวก
ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ในจังหวัดเชียงใหม่ มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้น เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรม ทางโครงการ Healthy CMU จึงมีความจำเป็นต้องเลื่อนการจัดกิจกรรมออกไปจนกว่าสถานการณ์จะดีขึ้น และจะแจ้งอัพเดทการจัดกิจกรรมใหม่ให้ทุกท่านทราบอีกครั้ง ขออภัยในความไม่สะดวก
🎉 ประกาศผล 10 ผู้โชคดี กิจกรรมแชร์ไอเดีย “ผ่อนคลายความเครียด” ขอท่านยืนยันสิทธิ์โดยส่งข้อความแจ้งข้อมูล ชื่อ-สกุล ตำแหน่ง และชื่อหน่วยงานที่สังกัดทาง Facebook Page: HealthyCMU เพื่อดำเนินการจัดส่งของรางวัลให้ต่อไป สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMUFacebook Page: Healthy CMU (https://b
✨ Health Today: หลังจากในปีแรกที่โครงการ Healthy CMU ซึ่งมีคณะพยาบาลศาสตร์ สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และบริษัท บีเอเอเค จำกัด ได้ร่วมกันพัฒนาระบบ CMU Smart Self-Monitoring ขึ้น โดยได้ผ่านกระบวนการทดสอบระบบในห้องปฏิบัติการ (Calibrated) เรียบร้อยแล้วนั้น
