การจัดการความเครียด โครงการ’Stop Staff Stress’ | Healthy CMU

Share on facebook
Facebook

Health Today: ‘Stop Staff Stress’ โครงการที่ให้คำปรึกษาบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่เกี่ยวกับด้านความเครียดจากการทำงาน ส่งเสริมให้บุคลากรมีสุขภาวะในการทำงานที่ดีขึ้น คุณมีอาการเหล่านี้หรือเปล่า ?
👉 ทานข้าวได้น้อย ปวดหัว อ่อนเพลีย ไม่มีแรง ถ้ามีอาการเหล่านี้ คุณอาจประสบกับภาวะเครียดอยู่ ลองทำความรู้จักกับความเครียดทั้งทางตรงและทางอ้อมให้มากขึ้นได้ในคลิปนี้ พร้อมประเมินระดับความเครียดของตนเองได้ที่นี่เลย
👉 http://www.cmu-stop-staff-stress.com/ . .

ติดต่อให้คำปรึกษาคลินิกจัดการความเครียดได้ที่
👉 https://healthycmu.com/clinic/ .
⏰ให้บริการ ทุกวัน นอกเวลาราชการ จันทร์-ศุกร์ เวลา 17.00 – 19.00 น. เสาร์-อาทิตย์ เวลา 9.00 น -12.00 น. และ 13.00 น.-16.30 น.
*** ต้องนัดล่วงหน้า ก่อนอย่างน้อย 1-2 วัน
***ฉุกเฉิน มีบริการ 24 ชั่วโมง โทร 081-5959728 (ผศ.ดร. ชาลินี สุวรรณยศ)
E-mail: stressclinic.cmu@gmail.com #คลินิกจัดการความเครียดมช #การทำงาน #บุคลากรมช #CMUlife #เครียด #StopStaffStress #คณะพยาบาลศาสตร์ #มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #HealthyCMU

เนื้อหาที่คล้ายกัน

โครงการ Stop Staff Stress จัดกิจกรรม “ฟื้นฟูพลังใจสำหรับภาวะหมดไฟในวัยทำงาน”

เมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2565 โครงการส่งเสริมป้องกัน รักษา ด้านสุขภาพจิต ของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (Stop Staff Stress Year 2) จัดกิจกรรม “ฟื้นฟูพลังใจสำหรับภาวะหมดไฟในวัยทำงาน” สำหรับบุคลากรงานบริหารงานบุคคลแต่ละส่วนงานในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โดยได้รับเกียรติจากรองศาสตราจารย์ นายแพทย์รณภพ เอื้อพันธเศรษฐ ผู้ช่วยอธิการบดีมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ กล่าวเปิดงาน ณ ห้อง D405 NSP Training Hall อุทยานวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (STeP) กิจกรรมภายในงาน เริ่มจากการแจ้งความคืบหน้าก

แกนนำสุขภาพคณะมนุษยศาสตร์ จัดกิจกรรม “ชีวิตที่ดี เริ่มที่เรา” ส่งเสริมการดูแลตนเองทั้งสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงสำหรับอาจารย์และบุคลากร มช. พร้อมรับเปิดเทอมใหม่

แกนนำสุขภาพคณะมนุษย์ศาสตร์ #CMUHealthVolunteers ร่วมกับ บ้านหลังที่สอง คณะมนุษยศาสตร์ และ Healthy CMU จัดกิจกรรม “ชีวิตที่ดี เริ่มที่เรา” ส่งเสริมการดูแลตนเองทั้งสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงสำหรับอาจารย์และบุคลากร มช. เพื่อเตรียมพร้อมรับเปิดเทอมใหม่ด้วยความสดใสกันอีกครั้ง 😃🤘🏻💪🏻 เมื่อวันที่ 23 พ.ค. 65 เวลา 9:00 -12:00 น. ณ ห้อง HB7801 คณะมนุษย์ศาสตร์ และออนไลน์ทาง Facebook Page : บ้านหลังที่สอง (คณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่) พิธีเปิด ได้รับเกียรติจากรองศาสตราจารย์ นายแพทย์รณภพ เอื้

เริ่มแล้ว เต้นแอโรบิก&รำวงย้อนยุคเพื่อสุขภาพ โดยแกนนำคณะพยาบาลศาสตร์ มช. (CMU Health Volunteers)

แกนนำสุขภาพคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #CMU Health Volunteers จัดพิธีเปิดโครงการ “ปรับชีวิตแบบวิถีใหม่…ร่วมใส่ใจออกกำลังกาย” โดยมีรองศาสตราจารย์ นายแพทย์รณภพ เอื้อพันธเศรษฐ ผู้ช่วยอธิการบดีมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เป็นประธาน และผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ธานี แก้วธรรมานุกูล คณบดีคณะพยาบาลศาสตร์ กล่าวรายงาน ณ ข่วงม่วนใจ๋ ชั้น 1 อาคาร 2 คณะพยาบาลศาสตร์ เมื่อวันที่ 17 พฤษภาคม 2565 โดยมีรศ.ดร.วณิชา พึ่งชมภู หัวหน้าโครงการ Healthy CMU และบุคลากรคณะพยาบาลศาสตร์ให้ความสนใจเข้าร่วมงานจ