Health Talk: “ชีวิตนี้คงจะอ้วนมากไปกว่านี้แน่ ๆ ถ้าเราไม่ทำอะไรสักอย่าง”ผศ.นันทสิทธิ์ กิตติวรากูล อาจารย์ประจำคณะการสื่อสารมวลชน มหาวิทยาลัยเชียงใหม่กับแรงผลักดันในการเปลี่ยนสุขภาพให้ดีขึ้น โดยเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และหันมาออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาราธอน . ติดตาม Healthy CMU Podcast EP.1 “อยากวิ่งก็วิ่งเลย” เร็วๆนี้
21 ตุลาคม “วันพยาบาลแห่งชาติ” และ “วันออกพรรษา”
ตุลาคม 21, 2021 ไม่มีความเห็น
✨ 21 ตุลาคม นอกจากเป็น “วันพยาบาลแห่งชาติ” เพื่อเทิดพระเกียรติสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีที่ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณต่อวิชาชีพการพยาบาลแล้ว ยังเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนานั่นคือ “วันออกพรรษา” พุทธศาสนิกชนชาวไทยนิยมทำบุญตักบาตร เพื่อบำเพ็ญกุศลแก่พระสงฆ์ที่ตั้งใจจำพรรษาและตั้งใจปฏิบัติธรรมมาตลอดจนครบ “ไตรมาสพรรษากาล” (3 เดือน) ได้รับบุญกุศลกันถ้วนหน้า รวมถึงช่วยทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลายความเครียด มีสติและสมาธิเพิ่มมากขึ้น 💚 💪สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #Healthy CMU F
