สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่

สุขภาพดี
เริ่มต้นได้ที่นี่

เราขอเป็นจุดเริ่มต้น
ที่ทำให้ทุกคนในมหาวิทยาลัยมีสุขภาพที่ดี

โครงการมหาวิทยาลัยเชียงใหม่มหาวิทยาลัยสุขภาพอย่างอัจฉริยะและยั่งยืน
(Smart and Sustainable Healthy Chiang Mai University)
Web-01
Stressed nurse standing in hospital

ความเครียดในบุคลากรมหาวิทยาลัย/คนวัยทำงาน

“หากเครียดมากไป…โรคภัยอาจถามหา” “ความเครียด” สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันของทุกคนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความเครียดระดับเล็กน้อยนั้น จะช่วยให้เกิดความตื่นตัว และสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ แต่หากมีความเครียดที่มากจนเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ รวมถึงการทำงานได้ ความเครียดคือ

อ่านเพิ่มเติม »

สุขภาพกาย / สุขภาพจิต / การออกกำลังกาย

Stressed nurse standing in hospital

ความเครียดในบุคลากรมหาวิทยาลัย/คนวัยทำงาน

“หากเครียดมากไป…โรคภัยอาจถามหา” “ความเครียด” สามารถเกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันของทุกคนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ความเครียดระดับเล็กน้อยนั้น จะช่วยให้เกิดความตื่นตัว และสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้ แต่หากมีความเครียดที่มากจนเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายและจิตใจ รวมถึงการทำงานได้ ความเครียดคือ

อ่านเพิ่มเติม »
Red and white blood cells in the vein. Leukocyte normal level

ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติในบุคลากรมหาวิทยาลัย/คนวัยทำงาน

“ไขมันในเลือดสูง ภัยร้ายที่ไม่ทันระวัง” ความหมาย ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ หมายถึง ภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันในเลือดสูงกว่าปกติ ซึ่งระดับโคเลสเตอรอลปกติไม่ควรเกิน 200 มิลลิกรัมต่อเลือด 100 มิลลิลิตร และระดับไตรกลีเซอไรค์ ปกติไม่เกิน 150 มิลลิกรัมต่อเลือด 100 มิล

อ่านเพิ่มเติม »
Close up of elderly man having a heart attack

โรคหัวใจและหลอดเลือดในบุคลากรมหาวิทยาลัย/คนวัยทำงาน

“พฤติกรรมร้ายๆ ทำลายหัวใจและสมอง” ความหมาย โรคหัวใจและหลอดเลือด (Cardiovascular disease [CVD]) หมายถึง โรคที่เกิดจากหลอดเลือดตีบตันหรือหลอดเลือดที่แข็งตัวจากการเกาะของไขมันที่สะสมอยู่ในหลอดเลือดนั่นเอง บุคคลใดบ้างที่เสี่ยงต่อโรคนี้           &nb

อ่านเพิ่มเติม »

แนะนำโครงการ CMU Smart Self-Monitoring

มาแล้ว CMU Smart Self-Monitoring โครงการประสิทธิผลของแพลตฟอร์มนวัตกรรมการเฝ้าระวังสุขภาพด้วยตนเองอย่างอัจฉริยะ สำหรับบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โครงการที่ดำเนินการเพื่อตอบสนองความห่วงใยของมหาวิทยาลัยที่มีต่อบุคลากรและนักศึกษา ในการดูแลและติดตามภาวะสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ด้วยอุปกรณ์ Smart Devices ในกา

อ่านเพิ่มเติม »

ติดตามข่าวสารด้านการดูแลสุขภาพ กิจกรรมของหน่วยงานได้ที่นี่

แนะนำโครงการ CMU Smart Self-Monitoring

มาแล้ว CMU Smart Self-Monitoring โครงการประสิทธิผลของแพลตฟอร์มนวัตกรรมการเฝ้าระวังสุขภาพด้วยตนเองอย่างอัจฉริยะ สำหรับบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โครงการที่ดำเนินการเพื่อตอบสนองความห่วงใยของมหาวิทยาลัยที่มีต่อบุคลากรและนักศึกษา ในการดูแลและติดตามภาวะสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ด้วยอุปกรณ์ Smart Devices ในกา

อ่านเพิ่มเติม »

เผยผลสำรวจความรู้ ทัศนคติ และพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของบุคลากรและนักศึกษา มช.

เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลก 31 พ.ค. 65 โครงการการลด ละ เลิก บุหรี่ (CMU Smoke Free Area) ได้เผยผลสำรวจความรู้ ทัศนคติ และพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของบุคลากรและนักศึกษา มช. พบว่า บุคลากรมีความรู้เกี่ยวกับบุหรี่มากว่านักศึกษา ส่วนใหญ่ “ไม่มี” พฤติกรรมการสูบบุหรี่ สารนิโคตินพบในระดับเบาบาง/ต่ำ ทัศ

อ่านเพิ่มเติม »

31 พฤษภาคม วันงดสูบบุหรี่โลก

องค์การอนามัยโลก ประกาศประเด็นรณรงค์วันงดสูบบุหรี่โลก ปี 2565 “ยาสูบ : ภัยคุกคามต่อสิ่งแวดล้อม” ทุกปีมีขยะจากก้นบุหรี่ 4.5 ล้านล้านชิ้น ผลิตบุหรี่ 1 มวน ต้องใช้น้ำ 3.7 ลิตร หากผลิตบุหรี่ 300 มวน ต้องใช้ต้นไม้ทั้งหมด 1 ต้น บุหรี่คร่าชีวิตประชาชนทั่วโลกสูงถึงกว่า 8 ล้านคนต่อปี เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และ

อ่านเพิ่มเติม »

หน่วยงานร่วมในการดำเนินงาน

ติดต่อเรา

บุคลากรสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมด้านสุขภาวะได้ที่นี่

บุคลากรสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
ด้านสุขภาวะได้ที่นี่

ข้อมูล