Podcast🎙EP.6 āļ•āļ­āļ™ Health MOOC āđ‚āļ”āļĒ āļœāļđāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ”āļĢ.āļŠāļļāļ āļąāļ—āļĢ āļŠāļđāļ›āļĢāļ°āļ”āļīāļĐāļāđŒ āļ„āļ“āļ°āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ

Share on facebook
Facebook

Health MOOC āļŠāļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđāļšāļšāđ€āļ›āļīāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĄāļŦāļēāļŠāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ‚āļĢāļ„āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ­āļšāļĢāļđāđ‰āļ—āļēāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđ‚āļĢāļ„ āđ„āļĄāđˆāļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ—āļēāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļīāļ”āļ—āļēāļ‡āļ”āđ‰āļēāļ™āļˆāļīāļ•āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļđāđˆāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ



💊ðŸŧ#āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ #HealthyCMU
📌Facebook : https://bit.ly/healthycmu
📌Line Official Account : https://lin.ee/2B62H4aZe
📌Youtube : https://bit.ly/healthycmuyt

āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™

āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļ™āļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āļĄāļŠ. āļĨāļļāđ‰āļ™āļĢāļąāļš “āļ–āļļāļ‡āļœāđ‰āļē Healthy CMU” āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļˆāļģāļāļąāļ” 10 āđƒāļšāđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™!

āļāļ•āļīāļāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡1) āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ—āļģāđāļšāļšāļ›āļĢāļ°āđ€āļĄāļīāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” (Stop Staff Stress) āļ—āļēāļ‡āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ http://www.cmu-stop-staff-stress.com2) āđāļ„āļ›āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļœāļĨāđāļšāļšāļ—āļ”āļŠāļ­āļš āđāļ•āđˆāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļšāļĢāļīāđ€āļ§āļ“āđāļ–āļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ āļ”āļąāļ‡āļĢāļđāļ›āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđƒāļ•āđ‰āļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒ*āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŊ āđ€āļāđ‡āļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļš āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļđāđˆāļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° 3) āļŠāđˆāļ‡āļ āļēāļžāđāļ„āļ›āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āļ”āļąāļ‡āļāļĨāđˆāļēāļ§āļĄāļēāļ—āļĩāđˆāļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ (Inbox) Facebook Page: HealthyCMU (āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļŠāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļŦāļēāļāļ—āđˆāļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩ)4) āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1-30 āđ€āļĄ.āļĒ.645) āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŊ āļŠāļļāđˆāļĄāļœāļđāđ‰āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļ

āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļ™āļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢ āļĄāļŠ. āļĨāļļāđ‰āļ™āļĢāļąāļš “āđāļāđ‰āļ§āļ™āđ‰āļģ Healthy CMU” āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļˆāļģāļāļąāļ” 12 āđāļāđ‰āļ§āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™!

āļāļ•āļīāļāļēāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ—āļģāđāļšāļšāļ—āļ”āļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž CMU i-Health āļšāļ™āđāļ­āļ›āļžāļĨāļīāđ€āļ„āļŠāļąāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ (āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡) CMU Mobile Applicationāļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āđāļ­āļ›āļžāļĨāļīāđ€āļ„āļŠāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆGoogle Play: https://cmu.to/CMUandroidApp Store: https://cmu.to/CMUios āđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ https://cmu-hms.web.app*āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŊ āđ€āļāđ‡āļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļēāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļąāļš āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨāļŠāļđāđˆāļŠāļēāļ˜āļēāļĢāļ“āļ° āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĢāđˆāļ§āļĄāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1-30 āđ€āļĄ.āļĒ.64āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŊ āļˆāļ°āļŠāļļāđˆāļĄāļœāļđāđ‰āđ‚āļŠāļ„āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāļœāļĨāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 5 āļž.āļ„.64 āļ—āļēāļ‡ Facebook Page: HealthyCMU āļŦāļĄāļēāļĒāđ€āļŦāļ•āļļ: āļ—āđˆāļēāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢ

āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢ Healthy CMU āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŊ āđāļāđˆāļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āļĢāļ­āļš āļĄāļŠ. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđāļĨāļ°āļ‚āļĒāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāđˆāļ§āļĄāļĄāļ·āļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļ—āļĩāđˆāļĒāļąāđˆāļ‡āļĒāļ·āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•

āļĢāļ­āļ‡āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒ āļ”āļĢ.āļ§āļ“āļīāļŠāļē āļžāļķāđˆāļ‡āļŠāļĄāļ āļđ āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ§āļīāļŠāļēāļāļēāļĢāļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ­āļēāļĒāļļāļĢāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļ„āļ“āļ°āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ āļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļāļēāļĢāļžāļąāļ’āļ™āļēāļĻāļąāļāļĒāļ āļēāļžāļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ‚āļąāļšāđ€āļ„āļĨāļ·āđˆāļ­āļ™āļŠāļđāđˆāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž (Healthy CMU) āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢāļŊ Healthy CMU āđāļāđˆāļŦāļ™āđˆāļ§āļĒāļ‡āļēāļ™āļ āļēāļĒāļ™āļ­āļāļĢāļ­āļšāļĄāļŦāļēāļ§āļīāļ—āļĒāļēāļĨāļąāļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļˆāļģāļ™āļ§āļ™ 4 āđāļŦāđˆāļ‡ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāļĢāļēāļĄ āđ‚āļĢāļ‡āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨāļ™āļ„āļĢāļžāļīāļ‡āļ„āđŒ āđ€āļ—āļĻāļšāļēāļĨāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđāļĄāđˆāđ€āļŦāļĩāļĒāļ° āđāļĨāļ°āđ€āļ—āļĻāļšāļēāļĨāļ•āļģāļšāļĨāļŠāļļāđ€āļ—āļž āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļąāļ”āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļģāđ€āļ™āļīāļ™āļ‡āļēāļ™āļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļāļēāļĢ āļ­āļēāļ—āļī āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļŠ