เมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2565 โครงการส่งเสริมป้องกัน รักษา ด้านสุขภาพจิต ของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (Stop Staff Stress Year 2) จัดกิจกรรม “ฟื้นฟูพลังใจสำหรับภาวะหมดไฟในวัยทำงาน” สำหรับบุคลากรงานบริหารงานบุคคลแต่ละส่วนงานในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โดยได้รับเกียรติจากรองศาสตราจารย์ นายแพทย์ร

แกนนำสุขภาพคณะมนุษย์ศาสตร์ #CMUHealthVolunteers ร่วมกับ บ้านหลังที่สอง คณะมนุษยศาสตร์ และ Healthy CMU จัดกิจกรรม “ชีวิตที่ดี เริ่มที่เรา” ส่งเสริมการดูแลตนเองทั้งสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงสำหรับอาจารย์และบุคลากร มช. เพื่อเตรียมพร้อมรับเปิดเทอมใหม่ด้วยความสดใสกันอีกครั้ง 😃🤘🏻💪🏻 เมื่อวันที่ 2

แกนนำสุขภาพคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #CMU Health Volunteers จัดพิธีเปิดโครงการ “ปรับชีวิตแบบวิถีใหม่…ร่วมใส่ใจออกกำลังกาย” โดยมีรองศาสตราจารย์ นายแพทย์รณภพ เอื้อพันธเศรษฐ ผู้ช่วยอธิการบดีมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เป็นประธาน และผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ธานี แก้วธรรมานุกูล คณบดีคณ

          จากการให้ความสำคัญต่อการสร้างเสริมให้บุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่มีพฤติกรรมสุขภาพที่พึงประสงค์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่จึงได้สนับสนุนการดำเนินโครงการ Healthy CMU ต่อเนื่องเป็นปีที่ 2 ภายใต้ชื่อ “มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มหาวิทยาลัยสุขภาพอย่างอัจฉริยะและยั่งยืน” (Smart and Sustainable Healthy Chiang

กิจกรรมเปิดตัวโครงการมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มหาวิทยาลัยสุขภาพอย่างอัจฉริยะและยั่งยืน (Smart and Sustainable Healthy Chiang Mai University (Healthy CMU)) ปีที่ 2 ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วมกิจกรรมในวันที่ 20 พฤษภาคม 65 เวลา 08:30-12:00 น. ณ ห้องประชุมอินทนิล ชั้น 1 สำนักบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และ

รศ.ดร.วณิชา พึ่งชมภู หัวหน้าโครงการ Healthy CMU เข้าร่วมการอบรมเชิงปฏิบัติการโครงการพัฒนาสถาบันอุดมศึกษาปลอดบุหรี่ ฯ เครือข่ายภาคเหนือ พร้อมแชร์ประสบการณ์และแลกเปลี่ยนเรียนรู้โครงการมหาวิทยาลัยเชียงใหม่มหาวิทยาลัยปลอดบุหรี่ ร่วมกับมหาวิทยาลัยต่าง ๆ ทำให้เห็นถึงการดำเนินงาน การสร้างเครือข่าย และแนวทา

ตารางกิจกรรม 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗖𝗠𝗨 ประจำเดือน พ.ค. 𝟲𝟱 อย่าลืมกดติดตามทุกช่องทางการสื่อสาร เพื่อไม่พลาดทุกความเคลื่อนไหวของเรา สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMU Facebook Page: Healthy CMU (https://bit.ly/healthycmu) Line Official Account: @healthycmu (https://lin.ee/2B62H4aZe) YouTube: Healthy CMU (https:/

✨🆕 มาแล้ว CMU Health Talk EP.2 บุหรี่คือหนังม้วนเดิม #เลิกบุหรี่ #กำลังใจจากคนรอบข้าง โดย รัตนพันธ์ ขจรบริลักษณ์ ศิษย์เก่ามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (บัณฑิตรุ่นที่ 59) กับเรื่องราวจุดเปลี่ยนและกำลังใจจากคนรอบข้างที่ทำให้เขาสามารถก้าวผ่านความเปลี่ยนแปลงและเลิกบุหรี่ร้ายที่สูบมานานกว่า 10 ปี ได้สำเร็จ &nbsp

วันที่ 7 พฤษภาคม 2565 รองศาสตราจารย์ นพ.รณภพ เอื้อพันธเศรษฐ ผู้ช่วยอธิการบดีมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ให้เกียรติเป็นประธานกล่าวเปิดการอบรมโครงการพิชิตอ้วน เราทำได้ (CMU Smart Body) ภายใต้โครงการมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มหาวิทยาลัยสุขภาพอย่างอัจฉริยะและยั่งยืน (Smart and Sustainable Healthy Chiang Mai Univers

Healthy CMU Podcast ชวนมารับฟังและทำความรู้จักโครงการ Healthy CMU ปี 2 กันมากขึ้น แนะนำโครงการ Healthy CMU ปี 2 และ 9 โครงการย่อย กับ รศ.ดร.วณิชา พึ่งชมภู กลุ่มวิชาการพยาบาลอายุรศาสตร์ คณะพยาบาลศาสตร์ มช. (หัวหน้าโครงการ Healthy CMU) แนะนำโครงการ CMU Smart Body พิชิตอ้วน เราทำได้ กับ ผศ.ดร.ณัฐธยาน์

📍มาแล้ว ! Teaser CMU Health Talk EP.2 บุหรี่คือหนังม้วนเดิม #เลิกบุหรี่ #กำลังใจจากคนรอบข้าง พบกับ รัตนพันธ์ ขจรบริลักษณ์ ศิษย์เก่ามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (บัณฑิตรุ่นที่ 59) ที่ได้รับกำลังใจสำคัญจากคนรอบทำให้สามารถก้าวผ่านความเปลี่ยนแปลงในการเลิกบุหรี่ร้ายนี้ไปได้ ติดตามรับชมวิดีโอแบบเต็ม ๆ ของ CMU Hea

 เชิญชวนบุคลากร มช. ที่สนใจเสริมความรู้และทักษะการจัดการความอ้วนด้วยตนเอง สร้างสุขภาพดีและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ เข้าร่วมโครงการพิชิตอ้วน เราทำได้ (𝐂𝐌𝐔 𝐒𝐦𝐚𝐫𝐭 𝐁𝐨𝐝𝐲)  คุณสมบัติเป็นบุคลากร มช. ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) 25 กิโลกรัมต่อตารางเมตรขึ้นไป เพศหญิง มีรอบเอว 80 ซม. ขึ้นไป&nbs

โครงการ CMU i-Health ให้บริการประเมินความเสี่ยงสุขภาพ 3 ด้าน ประเมินความเสี่ยงสุขภาพ ประเมินพฤติกรรมสร้างเสริมสุขภาพ ประเมินคุณภาพชีวิต สามารถออกรายงานข้อมูลการประเมินความเสี่ยง (Health Slip) เพื่อเป็น Health Record รายบุคคล อีกทั้งยังมีบริการให้คำแนะนำเพื่อลดความเสี่ยงด้านสุขภาพรายบุคคลอย่างเหมาะสม

โครงการส่งเสริม ป้องกัน รักษาด้านสุขภาพจิตของนักศึกษาและบุคลากร มช. (Stop Staff Stress Year 2) โครงการดี ๆ ที่ช่วยเหลือดูแลในด้านสุขภาพใจของชาว มช. ให้มีสุขภาพจิตที่สมบูรณ์แข็งแรง พร้อมรับมือกับทุกปัญหาใจ ตั้งแต่การส่งเสริม ป้องกัน และรักษา ให้ชาว มช. เรามีสุขภาพจิตที่ดีอย่างยั่งยืน สามารถทำแบบประเม

โครงการสื่อสารสร้างสุขภาวะ (CMU Health Communication) ดูแล ผลิตสื่อ เผยแพร่ประชาสัมพันธ์ข่าวสารและกิจกรรมต่าง ๆ ของโครงการ รวมถึงสร้างพื้นที่การสื่อสารด้านสุขภาพอย่างมีส่วนร่วม Infographic ประชาสัมพันธ์โครงการย่อยและกิจกรรมต่าง ๆ Video ส่งเสริมการรับรู้ สร้างทัศนคติและภาพลักษณ์ที่ดี Facebook Live: L

CMU Health Volunteers โครงการการเสริมศักยภาพแกนนำสุขภาพ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ไปกับแกนนำสุขภาพจำนวน 5 โครงการ จาก 5 หน่วยงาน โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “สุขภาพดี ชีวีสุข” (HEALTHY AGGIE LIFE) โครงการ “ขยับกายสบายชีวี” โดยรัฐศาสตร์และรัฐประศาสนศาสตร์ โครงการส่งเสริมการออกกำล

รศ.ดร.วณิชา พึ่งชมภู หัวหน้าโครงการ Healthy CMU ได้รับเกียรติจากกระทรวงสาธารณสุข สภาการพยาบาลแห่งประเทศไทย สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) เข้าร่วมเป็นวิทยากรบรรยายและนำเสนอผลงานโครงการ Smart and Sustainable Healthy Chiang Mai University (Healthy

CMU 0% Alcohol มาร่วมรณรงค์มหาวิทยาลัยปลอดเหล้ากับโครงการ “คน มช. ไม่เมา” ไปด้วยกันกับ 4 Campaigns คน มช. ไม่เมา : ประเมินความเสี่ยงสุขภาพ ตรวจสุขภาพตับ และรณรงค์ให้ความรู้ คลินิกเลิกเหล้า : พัฒนาระบบ Telehealth บริการให้คำปรึกษา บำบัดความคิดและพฤติกรรมในการเลิกสุรา มช. คอ(เล่า) : แชร์ปร

CMU Health Talk โครงการเฟ้นหาบุคคลต้นแบบด้านการดูแลสุขภาพ เพื่อร่วมแชร์เรื่องราว ประสบการณ์ และข้อคิดดี ๆ ที่จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพกายและใจกันมากขึ้น ในปี 2565 นี้ โครงการ Health Talk ได้ก้าวเข้าสู่ปีที่ 2 แล้ว กับ Teaser EP.1 ‘ชีวิตใหม่หลังเส้นชัย’ #เลิกเหล้าเลิกเมาเพื่อตัวเร

เริ่มแล้ว Teaser CMU Health Talk EP.1 ชีวิตใหม่หลังเส้นชัย #เลิกเหล้าเลิกเมาเพื่อตัวเราเอง พบกับ กิตติ์ ชาญณรงค์ ศิษย์เก่ามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (บัณฑิตรุ่นที่ 56) กับการเปลี่ยนแปลงชีวิตใหม่หลังเลิกเหล้า ที่ไม่มีใครเชื่อว่าจะทำได้ ติดตามรับชมวิดิโอแบบเต็มๆ ได้ใน CMU Health Talk EP.1 ชีวิตใหม่หลังเส้นช

เชิญชวนบุคลากร มช. ที่สนใจเสริมความรู้และทักษะในการจัดการความอ้วนด้วยตนเอง สร้างสุขภาพดีและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่าง ๆ เข้าร่วมโครงการพิชิตอ้วน เราทำได้ (CMU Smart Body) คุณสมบัติเป็นบุคลากร มช. ที่มีดัชนีมวลกาย (BMI) 25 กิโลกรัมต่อตารางเมตรขึ้นไป เพศหญิง มีรอบเอว 80 ซม. ขึ้นไป เพศชาย มีรอบเอว 90

𝐂𝐌𝐔 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐌𝐎𝐎𝐂 แหล่งความรู้ออนไลน์แบบเปิดสำหรับมหาชน ที่ใคร ๆ ก็เรียนรู้เกี่ยวกับ “โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)” ได้ด้วยตนเองอย่างอิสระ ทุกที่ ทุกเวลา สอนโดยคณาจารย์ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ แบ่งเป็น 5 หน่วยการเรียนรู้ ดังนี้1. สร้างความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับโรคไม่ติดต่อเรื้อรั

4 มีนาคม “วันอ้วนโลก” ถูกตั้งขึ้นมาตั้งแต่ปี 2015 โดย World Obesity Federation ที่เป็นองค์กรไม่หวังผลกำไรซึ่งขึ้นตรงกับองค์การอนามัยโลก (WHO) โดยมีความมุ่งหวังที่จะหยุดการเพิ่มขึ้นของวิกฤตโรคอ้วน (Obesity Crisis) ทั่วโลกให้ได้ภายในปี 2025 Healthy CMU ได้ให้ความสำคัญกับเรื่องดังกล่าวเช่นก

โครงการการเรียนการสอนออนไลน์แบบเปิดสำหรับมหาชน เรื่องโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่อการสร้างเสริมสุขภาพในบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (CMU Health MOOC) และโครงการย่อยภายใต้ Healthy CMUเป็นพลังสำคัญในการขับเคลื่อนมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ให้เป็นมหาวิทยาลัยสุขภาพ ภายใต้การเชื่อมโยงกรอบแนวคิดมหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healt

คณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จัดกิจกรรม อ: ออกกำลังกาย ด้วยการเต้นแอโรบิคพื้นฐาน นับเป็นการเริ่มเปิดตัวกิจกรรม SCI Smart Health 2022 (3อ : อาหาร อารมณ์ ออกกำลังกาย) ภายใต้โครงการการเสริมศักยภาพแกนนำสุขภาพ มช. (CMU Health Volunteers) โดยมี รศ.ดร.หทัยชนก เนียมทรัพย์ รองคณบดีฝ่ายบริหาร คณะวิทยาศ

วันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา 15.30 น. คณะรัฐศาสตร์และรัฐประศาสนศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จัดกิจกรรมออกกำลังกาย Aerobic Dance นับเป็นการเริ่มเปิดตัวโครงการ “ขยับกายสบายชีวี”ภายใต้โครงการการสร้างความยั่งยืนของแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (Healthy CMU) โดยมีผู้ช่วยศาสตราจารย์

Healthy CMU ขอเชิญทุกคนมาเปิดโลกแห่งการเรียนรู้ด้านสุขภาพไปกับงานเปิดตัว “𝐂𝐌𝐔 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐌𝐎𝐎𝐂” และ “แนะนำโครงการ 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐌𝐔 ปีที่ 𝟐” 📌 วันพฤหัสบดีที่ 𝟑 มี.ค. 𝟔𝟓เวลา 𝟏𝟑.𝟑𝟎-𝟏𝟓.𝟑𝟎 น. ณ ห้องประชุม 201 ชั้น 2 สำนักบริการเทคโนโลยีสารสนเทศ และทาง 𝐅𝐁 𝐋𝐈𝐕𝐄 ที่เพจ 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐂𝐌𝐔 🩺 𝐂𝐌𝐔 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡

โครงการส่งเสริมป้องกัน รักษา ด้านสุขภาพจิต ของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (Stop Staff Stress Year 2) จัดกิจกรรม Focus Group บุคลากรที่ปฏิบัติหน้าที่งานบริหารงานบุคคลของคณะ/ส่วนงานต่าง ๆ ในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เกี่ยวกับ “ความคาดหวังต่อการให้บริการด้านสุขภาพจิต (ส่งเสริม ป้องกัน คัดกรอง และรักษา) สำหร

ตารางกิจกรรม 𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗖𝗠𝗨 ประจำเดือน ก.พ. – มี.ค. 𝟲𝟱อย่าลืมกดติดตามทุกช่องทางการสื่อสาร เพื่อไม่พลาดทุกความเคลื่อนไหวของเรา สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMUFacebook Page: Healthy CMU (https://bit.ly/healthycmu)Line Official Account: @healthycmu (https://lin.ee/2B62H4aZe)YouTube: Healthy CM

ขอเชิญชวนบุคลากรและนักศึกษา มช. ร่วมตอบแบบสอบถาม “ความรู้ ทัศนคติ และพฤติกรรมการสูบบุหรี่” ได้ที่ https://cm-healthcare.net/CMUSMBH/ ตั้งแต่วันนี้ – 𝟮𝟴 ก.พ. 𝟲𝟱 *โครงการฯ เก็บข้อมูลของท่านเป็นความลับ ไม่มีการเผยแพร่ข้อมูลส่วนบุคคลสู่สาธารณะ ทั้งนี้ จะนำข้อมูลในภาพรวมไปใช้ประกอบการดำ

โครงการมหาวิทยาลัยเชียงใหม่มหาวิทยาลัยสุขภาพอย่างอัจฉริยะและยั่งยืน (Smart and Sustainable Healthy Chiang Mai University (Healthy CMU)) จัดอบรมให้ความรู้เรื่องบุหรี่ และการลด ละ เลิก บุหรี่ จำนวน 2 ครั้ง สำหรับบุคลากรเมื่อวันที่ 31 มกราคม 2565 และสำหรับนักศึกษาเมื่อวันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2565 เวลา 08.0

 Healthy CMU เชิญชวนบุคลากรและนักศึกษามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เข้าร่วมการอบรมให้ความรู้เรื่อง การลด ละ เลิก บุหรี่ รูปแบบออนไลน์ทาง Zoom Cloud Meetings  สำหรับบุคลากร วันที่ 31 ม.ค. 65 เวลา 08.00-12.00 น. Meeting ID : 933 8689 9036  สำหรับนักศึกษา วันที่ 1 ก.พ. 65&nbs

มช. ประกาศขยายเวลาการปฏิบัติงานที่บ้านของผู้ปฏิบัติงานในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (Work from Home) ในสถานการณ์การระบาดของ COVID-19 ตั้งแต่วันที่ 17-31 ม.ค. 65 “Stay Safe, Stay Healthy”ด้วยความห่วงใยจากทีมงาน Healthy CMU สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMUFacebook Page: Healthy CMU (https://

ประกาศรายชื่อผู้ชนะการประกวด ออกแบบโลโก้และคำขวัญ 𝗠𝗼𝘁𝘁𝗼 รณรงค์ “ลด ละ เลิก บุหรี่” จำนวน 1 รางวัล เงินรางวัล 2,000 บาทได้แก่ นายจีระศักดิ์ หุ่นเก่า ติดต่อรับรางวัลได้ที่ ศ.ดร.นงเยาว์ เกษตร์ภิบาล คณะพยาบาลศาสตร์ มช. โทร. 0 5394 9017อีเมล nongyao.ka@cmu.ac.th ตั้งแต่วันที่ 17 มกราคม 2565 เ

ขอเชิญชวนบุคลากรและนักศึกษา มช. ร่วมตอบแบบสอบถาม “ความรู้ ทัศนคติ และพฤติกรรมการสูบบุหรี่” ได้ที่ https://cm-healthcare.net/CMUSMBH/ ตั้งแต่วันนี้ – 31 ม.ค. 65 *โครงการฯ เก็บข้อมูลของท่านเป็นความลับ ไม่มีการเผยแพร่ข้อมูลส่วนบุคคลสู่สาธารณะ ทั้งนี้ จะนำข้อมูลในภาพรวมไปใช้ประกอบการดำ

ต้อนรับวันแรกของปีใหม่ 2565 พิเศษ! มอบสติ๊กเกอร์ไลน์ Healthy CMU เป็นของขวัญเนื่องในโอกาสปีใหม่ สำหรับ 50 ท่านแรกที่แอดไลน์ @healthycmu (https://lin.ee/2B62H4aZe) เพียง 3 ขั้นตอนง่าย ๆ ดังภาพ ปีใหม่นี้ใครมีแพลนดูแลสุขภาพกายและใจอย่างไรกันบ้าง มาร่วมแชร์กันได้ที่ Facebook Page: Healthy CMU (https://b

Happy New Year 2022“ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพกายและใจที่ดีตลอดปี 2565 “สวัสดีปีใหม่ สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMUFacebook Page: Healthy CMU (https://bit.ly/healthycmu)Line Official Account: @healthycmu (https://lin.ee/2B62H4aZe)YouTube: Healthy CMU (https://bit.ly/healthycmuyt)Website

คณะเกษตรศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จัดพิธีเปิดโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “สุขภาพดี ชีวีมีสุข” (HEALTHY AGGIE LIFE) ภายใต้โครงการ Healthy CMU และโครงการแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มหาลัยแห่งสุขภาพอย่างอัจฉริยะและยั่งยืน มีผู้บริหารและบุคลากรคณะเกษตรศาสตร์เข้าร่วมงานเมื่อวัน

Health Today : “ใจของชาว มช. เราพร้อมดูแล” กับโครงการส่งเสริม ป้องกัน รักษาด้านสุขภาพจิตของบุคลากร มช. (Stop Staff Stress ปีที่ 2) เพราะสุขภาพกายที่ดีต้องมีจิตใจที่ดีที่ได้รับการดูแล ในชีวิตเราทุกคนย่อมมีช่วงเวลาที่ผิดหวัง ทุกข์ เศร้า หรือมีความเครียดจากการทำงานหรือครอบครัว ในวันที่เราไม

เชิญเยี่ยมชมบูธออนไลน์ 3D ของโครงการ Healthy CMU ในงาน BCG Health Tech Thailand 2021 ได้ที่นี่ https://vr.healthtech-thailand.com/…/Digita…/Founder/3D/ กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.) ผนึกกำลังพันธมิตรจัดงาน “มหกรรมนวัตกรรมการแพทย์และสุขภาพ (BCG Health Tech Thailan

CMU i-Health ระบบประเมินความเสี่ยงสุขภาพเบื้องต้นของบุคลากร มช. Version 2.0 อัพเดท Feature ใหม่ บุคลากร มช. ใช้ฟรี! 1. รองรับการประมวลผลและเชื่อมต่อข้อมูลจากระบบ CMU Smart Self-Monitoring2. รองรับการใช้งานผ่าน Line Official Healthy CMU ลดขั้นตอนการใช้งาน สามารถทำแบบสอบถามได้ทันที3. รองรับการออกรายงา

✨ Healthy Today : พบกับ CMU i-Health ระบบประเมินความเสี่ยงสุขภาพจากโครงการ #HealthyCMU พร้อมมหกรรมนวัตกรรมการแพทย์และสุขภาพมากมายได้ในงาน 𝑯𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉 𝑻𝒆𝒄𝒉 𝑻𝒉𝒂𝒊𝒍𝒂𝒏𝒅 2021 วันที่ 𝟖-𝟗 ธ.ค. 𝟔𝟒 นี้ ที่อุทยานวิทยาศาสตร์ประเทศไทย สวทช. หรือร่วมกิจกรรมออนไลน์แบบ 3D Virtual Exhibition & e-Market Platform บน ww

ด้วยสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ในจังหวัดเชียงใหม่ มีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้น เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพของผู้เข้าร่วมกิจกรรม ทางโครงการ Healthy CMU จึงมีความจำเป็นต้องเลื่อนการจัดกิจกรรมออกไปจนกว่าสถานการณ์จะดีขึ้น และจะแจ้งอัพเดทการจัดกิจกรรมใหม่ให้ทุกท่านทราบอีกครั้ง ขออภัยในความไม่สะดวก

🎉 ประกาศผล 10 ผู้โชคดี กิจกรรมแชร์ไอเดีย “ผ่อนคลายความเครียด” ขอท่านยืนยันสิทธิ์โดยส่งข้อความแจ้งข้อมูล ชื่อ-สกุล ตำแหน่ง และชื่อหน่วยงานที่สังกัดทาง Facebook Page: HealthyCMU เพื่อดำเนินการจัดส่งของรางวัลให้ต่อไป สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMUFacebook Page: Healthy CMU (https://b

✨ Health Today: หลังจากในปีแรกที่โครงการ Healthy CMU ซึ่งมีคณะพยาบาลศาสตร์ สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี คณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และบริษัท บีเอเอเค จำกัด ได้ร่วมกันพัฒนาระบบ CMU Smart Self-Monitoring ขึ้น โดยได้ผ่านกระบวนการทดสอบระบบในห้องปฏิบัติการ (Calibrated) เรียบร้อยแล้วนั้น

 ลงคิวในปฏิทินรอไว้เลย!Healthy CMU ขอชวนบุคลากรและนักศึกษา มช. มาร่วมออกกำลังกาย โดยมีให้เลือกหลากหลายสไตล์ตามความสนใจ  Aerobic Dance Zumba Dance Cardio Dance Kickboxing Dance Yogaณ ลานกิจกรรม คณะรัฐศาสตร์ฯ มช. โดยจะจัดทุก ๆ วันพุธ เวลา 15.30 – 16.30 น. รายละเอียดดังภาพ เตรียมชุดให้พร้อม แล้วม

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ร่วมกับมหาวิทยาลัยแม่โจ้และมหาวิทยาลัยพะเยา เป็นเจ้าภาพประชุมวิชาการระดับชาติ ปอมท. ประจำปี 2564 ภายใต้หัวข้อ “ยืดหยุ่นอุดมศึกษาไทยในห้วงเวลาที่พลิกผัน Resilient Thai Higher Education in Time of Disruption” ระหว่างวันที่ 18-19 พฤศจิกายน 2564 ณ สำนักบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยเชียง

Healthy CMU ขอเชิญชวนบุคลากรและนักศึกษามหาวิทยาลัยเชียงใหม่มาร่วมปล่อยของประลองไอเดีย สร้างสรรค์ผลงานกับ 2 การประกวด ได้แก่ ออกแบบโลโก้และคำขวัญ 𝗠𝗼𝘁𝘁𝗼 “ลด ละ เลิก บุหรี่” ชิงรางวัล 2,000 บาท จำนวน 1 รางวัล กติกา – แนวคิดการออกแบบอยู่ภายใต้หัวข้อที่กำหนด คลิปวิดีโอรณรงค์ “ลด ล

Healthy CMU คืออะไร? Healthy CMU ปี 1 ดำเนินงานอะไรไปแล้วบ้าง? และประสบผลสำเร็จอย่างไร? Healthy CMU ปี 2 มีการพัฒนาต่อยอดจากปี 1 อย่างไรบ้าง? ทั้งหมดนี้ มีคำตอบ โดยรองศาสตราจารย์ นายแพทย์รณภพ เอื้อพันธเศรษฐ ผู้ช่วยอธิการบดี ฝ่ายพัฒนาคุณภาพนักศึกษา หนึ่งในผู้ร่วมรับผิดชอบโครงการ Healthy CMU สุขภาพดีเ

“ยินดีต้อนรับกลับสู่บรรยากาศมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มหาวิทยาลัยสุขภาพ” เข้าสู่ฤดูหนาวอย่างเป็นทางการแล้ว ถึงแม้อากาศจะยังไม่หนาวมากและสถานการณ์โควิดยังคงต้องเฝ้าระวัง Healthy CMU ขอให้ทุกคนป้องกันตนเอง สวมแมส ล้างมือบ่อยๆ รักษาระยะห่างและไม่ลืมที่จะดูแลรักษาสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจของตนเองอยู่เสมอ อย่

✨ 21 ตุลาคม นอกจากเป็น “วันพยาบาลแห่งชาติ” เพื่อเทิดพระเกียรติสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีที่ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณต่อวิชาชีพการพยาบาลแล้ว ยังเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนานั่นคือ “วันออกพรรษา” พุทธศาสนิกชนชาวไทยนิยมทำบุญตักบาตร เพื่อบำเพ็ญกุศลแก่พระสงฆ์ที่ตั้งใจจำพรรษาและตั้งใ

19 ตุลาคม “วันเทคโนโลยีของไทย”น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณและพระปรีชาสามารถพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร“พระบิดาแห่งเทคโนโลยีของไทย” ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมข้าพระพุทธเจ้า ทีมงาน Healthy CMU

๑๓ ตุลาคม วันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมข้าพระพุทธเจ้า ทีมงาน Healthy CMU

 Health Today: มาแล้ว กิจกรรมร่วมสนุกสำหรับบุคลากร มช. “เล่นง่ายได้ลุ้นรางวัล” หมดเขต 28 พ.ย. 64 นี้  กติกาง่าย ๆ เพียง1. กด Like เฟซบุ๊กเพจ Healthy CMU2. พิมพ์วิธีผ่อนคลายความเครียด พร้อม #HealthyCMU ในช่องคอมเม้นต์ใต้โพสต์กิจกรรมทางเฟซบุ๊ก Healthy CMU (https://www.facebook.com/HealthyC

1 ต.ค. ของทุกปี เป็น “วันผู้สูงอายุสากล” (International Day of Older Persons) โดยองค์การสหประชาชาติกำหนดขึ้นเป็นครั้งแรกในวันที่ 1 ต.ค. 2534 ซึ่งได้ให้ความหมายคำว่า “ผู้สูงอายุ” คือ บุคคลที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปี ขึ้นไปทั้งชายและหญิง การกำหนดให้มี “วันผู้สูงอายุสากล” ก็เพื่อแสดงให้เห็นถึงคุณค่าของผู้สู

Health Today: รู้มั้ย? บุคลากร มช. มีความเสี่ยงสุขภาพด้านใดบ้าง ผลการสำรวจจากระบบประเมินความเสี่ยงสุขภาพ CMU i-Health พบว่า บุคลากร มช. มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง หรือ NCDs 4 อันดับแรก ได้แก่1) การบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ 64.92%2) การมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) สูง 40.89%3) ขาดการออกกำลังก

Health Today: จริงหรือไม่? บุคลากร มช. มีความเครียดสูง จากผลการประเมินความเครียด STOP STAFF STRESS (แบบวัดความเครียด-กรมสุขภาพจิต (SPST-20) ของบุคลากร มช. จำนวน 925 คน พบว่า บุคลากร มช. มีความเครียดสูง แบ่งตามระดับดังนี้– รุนแรง 26%– สูง 34%– ปานกลาง 29%– น้อย 11% อาการที่บ่ง

24 กันยายน “วันมหิดล”วันคล้ายวันสวรรคตสมเด็จพระมหิตลาธิเบศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนก“พระบิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบัน” ด้วยรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณอันหาที่สุดมิได้ข้าพระพุทธเจ้า ทีมงาน Healthy CMU

ด่วน! ห้ามพลาด 6 ส.ค. 64 นี้ พบกับรศ.นพ.รณภพ เอื้อพันธเศรษฐ ผู้ช่วยอธิการบดี มช. พร้อมด้วยรศ.ดร.วณิชา พึ่งชมภู หัวหน้าโครงการ Healthy CMU และผู้ร่วมเสวนาอีก 2 ท่าน ในงาน Sharing Day : ถอดบทเรียนแนวปฏิบัติที่ดี (Good Practice) กระบวนการขับเคลื่อนมหาวิทยาลัยแห่งความสุข และการต่อยอดผลลัพธ์กับผลผลิตของบ

💥 ประกาศแจ้งขยายระยะเวลากิจกรรมร่วมสนุกสำหรับบุคลากร มช. ลุ้นรับของรางวัล “แก้วน้ำและกระเป๋าผ้า Healthy CMU” 📍กติกาเข้าทำแบบทดสอบความเสี่ยงสุขภาพ CMU i-Health และแบบประเมินความเครียด Stop Staff Stressตั้งแต่วันนี้ – 30 มิ.ย.64***ดูกติกาเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/Healt

✨🎬 Healthy CMU ร่วมนำเสนอซีรีส์วิดีโอ COVID-19 เพื่อแบ่งปันความรู้และวิธีการป้องกันตนเองไม่ให้รับเชื้อเข้าสู่ร่างกายวิทยากรโดย ศ.ดร.นงเยาว์ เกษตร์ภิบาล กลุ่มวิชาการพยาบาลพื้นฐาน คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ติดตามชมซีรีส์วิดีโอ COVID-19 ทั้ง 9 Episode ได้ทาง-Facebook Page: HealthyCMU (https:/

เชิญรับชมวิดีโอแนะนำเทคนิคการป้องกันตัวเองไม่ให้รับเชื้อ COVID-19 โดยรศ.ดร.วณิชา พึ่งชมภู อาจารย์ประจำกลุ่มวิชาการพยาบาลอายุรศาสตร์คณะพยาบาลศาสตร์ มช. และหัวหน้าโครงการ Healthy CMU ดูวิดีโอ Healthy CMU ทั้งหมดได้ที่ https://bit.ly/healthycmuyt สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMU Facebook Page: Hea

CMU Smart Self-Monitoring เป็นแอปพลิเคชันสำหรับการตั้งเป้าหมายกิจกรรมประจำวันของผู้ใช้งาน โดยมีฟังก์ชันการแจ้งเตือนและสามารถดูความเคลื่อนไหวในแต่ละวันผ่านรูปแบบของกราฟ ได้แก่ 1. นับจำนวนก้าวเดิน และระยะทางในแต่ละวัน2. บันทึกน้ำหนัก โดยข้อมูลน้ำหนักจะถูกดึงมาจาก Google fit3. Heart rate แสดงอัตราการเต

นักศึกษาและบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ที่ได้รับแจ้งว่าผลตรวจหาสารพันธุกรรมไวรัสโคโรนา 2019 เป็นบวก ให้ปฏิบัติดังนี้ 1. ให้อยู่ที่ห้องพัก รอทีมแพทย์ติดต่อกลับ2. กรอกข้อมูลตามลิงก์ https://cmu.to/ReportCoV19PCRTest หากมีอาการเหนื่อยหอบ โทร. 09 0892 5623 หรือ 06 4174 6183

กติกาง่าย ๆ เพียง1) เข้าทำแบบประเมินความเครียด (Stop Staff Stress) ทางเว็บไซต์ http://www.cmu-stop-staff-stress.com2) แคปหน้าจอโดยไม่ให้เห็นผลแบบทดสอบ แต่ให้เห็นเวลาบริเวณแถบด้านบนของโทรศัพท์ ดังรูปตัวอย่างใต้คอมเมนต์*โครงการฯ เก็บข้อมูลของท่านเป็นความลับ ไม่มีการเผยแพร่ข้อมูลส่วนบุคคลสู่สาธารณะ 3)

กติกาง่าย ๆ เพียงเข้าทำแบบทดสอบความเสี่ยงสุขภาพ CMU i-Health บนแอปพลิเคชันหรือเว็บไซต์ (ให้เลือกเพียงหนึ่งช่องทาง) CMU Mobile Applicationดาวน์โหลดแอปพลิเคชันได้ที่Google Play: https://cmu.to/CMUandroidApp Store: https://cmu.to/CMUios เว็บไซต์ https://cmu-hms.web.app*โครงการฯ เก็บข้อมูลของท่านเป็นควา

รองศาสตราจารย์ ดร.วณิชา พึ่งชมภู กลุ่มวิชาการพยาบาลอายุรศาสตร์ คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ในฐานะหัวหน้าโครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU) ประชาสัมพันธ์โครงการฯ Healthy CMU แก่หน่วยงานภายนอกรอบมหาวิทยา

เพราะปัจจุบันความเครียดจากการทำงาน ส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจของบุคลากร ทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง มหาวิทยาลัยเชียงใหม่จึงให้ความสำคัญและส่งเสริมบุคลากร มช. ให้ใส่ใจและดูแลสุขภาพผ่านกิจกรรมต่าง ๆ ภายใต้โครงการ Healthy CMU “เราขอเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้บุคลากรในมหาวิทยาลัยเชียงใหม่มีสุขภาพ

บุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สามารถทำแบบทดสอบความเสี่ยงสุขภาพได้ง่าย ๆ เพียงดาวน์โหลด CMU Mobile Application ล็อคอินผ่าน CMU Account และทำแบบทดสอบ 3 ด้าน ด้านความเสี่ยงสุขภาพ ด้านคุณภาพชีวิต ด้านพฤติกรรมสร้างเสริมสุขภาพ เพียงเท่านี้ก็จะทราบผลภาพรวมภาวะสุขภาพ พร้อมรับคำแนะนำในการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมอี

830 ? ตัวเลขที่บุคลากรมช.ทุกคนต้องรู้จักก่อนสายเกินแก้ ร่วมไขรหัสลับสุขภาพพร้อมกันได้ที่คลิปนี้เลย

Health Today: รวบรวมให้แล้วที่นี่กับ ‘3 แบบประเมินสุขภาพของบุคลากร มช.’  1) COVID-19 Risk Behavior Form แบบประเมินพฤติกรรมเสี่ยง COVID-19 สำหรับบุคลากรและนักศึกษาถ้าอยากรู้ว่าคุณเสี่ยงติดโควิด-19 ไหม? ลองเช็คดูสิ คลิก >https://cmsdm.net/HealthyU/ 2) CMU i-Health ระบบประเมินความเสี่ยงด

ในศุภวารดิถีขึ้นปีใหม่ ขออำนาจคุณพระศรีรัตนตรัยจงดลบันดาลให้ท่านและครอบครัวพบแต่ความสุข ความเจริญ สมความปรารถนาทุกประการคณะผู้บริหารและทีมงาน Healthy CMU 💪🏻สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMU Facebook Page: Healthy CMU (https://bit.ly/healthycmu)Line Official Account: @healthycmu (https://lin.ee/2

โครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU) ได้รับการสนับสนุนจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เนื่องจากมีความสอดคล้องกับแผนพัฒนาการศึกษามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ระยะที่ 12 ในยุทธศาสตร์หลักข้อที่ 2 เชิงรุก  และ SDG 3: Good Healt

💪🏻สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #HealthyCMU📌Facebook Page: Healthy CMU (https://bit.ly/healthycmu)📌Line Official Account: @healthycmu (https://lin.ee/2B62H4aZe)📌YouTube: Healthy CMU (https://bit.ly/healthycmuyt)📌Website: www.healthycmu.com

โครงการพัฒนาศักยภาพการส่งเสริมสุขภาพด้านการบริหารจัดการความเครียดของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Stop-Staff-stress) เป็นหนึ่งในโครงการย่อยของ Healthy CMU จัดกิจกรรมพัฒนาแกนนําด้าน “สุขภาพใจ” เมื่อวันที่ 16 ธันวาคม 2563 ณ โรงแรมเมอร์เคียว จังหวัดเชี

วันที่ 21 ธันวาคม 2563 นี้ พบกับงาน Healthy CMU: Show&Share ผลงานตลอดระยะดำเนินงาน 1 ปี กับ 8 โครงการย่อย CMU i-Health Stop Staff Stress CMU Smart Self-Monitoring CMU Health Talk CMU Health Volunteers 3อ. อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์ CMU Health MOOC การประเมินพฤติกรรมเสี่ยง COVID-19 รับชมทาง Faceboo

วันที่ 8 ธันวาคม 2563 เวลา 08.30-12.00 น. รองศาสตราจารย์ ดร.วณิชา พึ่งชมภู คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ในฐานะหัวหน้าโครงการ Healthy CMU พร้อมหัวหน้าโครงการย่อยและคณะทำงาน ให้เกียรติร่วมต้อนรับนายแพทย์สัณฐิติ ดะห์ลัน ผู้อำนวยการศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และบุคลากรศูนย์ฯ

ขอเชิญทุกส่วนงานและบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ร่วมกิจกรรม “ลุ้นรับของรางวัลพิเศษ! จาก Heatlhy CMU” ง่าย ๆ เพียงตอบแบบประเมิน

โครงการพัฒนาศักยภาพการส่งเสริมสุขภาพด้านการบริหารจัดการความเครียดของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ เปิดรับสมัครบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เข้าร่วมโครงการ “พัฒนาแกนนำสุขภาพใจ” ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

เชิญชวนรับชมและรับฟังกิจกรรม Healthy CMU (MOR) : Let’s Talk with MOR ครั้งที่ 4 ในหัวข้อ “ดูแลตัวเองอย่างไรให้ FIT&FIRM” ด้วยเคล็ดลับการนอนหลับและการออกกำลังกายอย่างถูกวิธีให้คุณฟิตแอนด์เฟิร์มแบบสุขภาพดี 💚

วันที่ 27 พฤศจิกายน 2563 ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ทันตแพทย์ พิริยะ เชิดสถิรกุล รองอธิการบดีมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ให้เกียรติเป็นประธานปิดโครงการแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สำหรับขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (CMU’s Health Volunteers Training)

Health Today: ขอเชิญบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่มาออกกำลังกาย ‘โยคะ’ ฟรี ! กับกิจกรรมที่อยากเห็นบุคลากรทุกท่านมีสุขภาพที่ดี กับกิจกรรม”ออก…ให้ถูกท่าสวยได้ตามวัย”.สอนโดย นางสาวสมจิตร ศรีสวัสดิ์ (ครูตุ๊กตา ครูสอนโยคะ) วันที่ 4,6,10,11,12,13,25,27 พฤศจิกายน 2563 (8 ครั

แจ้งเปลี่ยนสถานที่เข้าร่วมกิจกรรม Health Today : ขอเชิญบุคลากรเชียงใหม่ที่เข้าร่วมกิจกรรม “เดิน-วิ่งล่าแต้ม CMU Walk Together” และ กิจกรรม “ปรับพฤติกรรมชีวิต Fit&Firm” ร่วมพิธีปิดกิจกรรมและมอบรางวัล ในวันจันทร์ที่ 30 พฤศจิกายน 2563เวลา 14.30-16.30 น.ณ ห้อง Livin

กลับมาอีกครั้งกับกิจกรรม Healthy CMU (MOR) : Let’s Talk with MOR ครั้งที่ 2 ในหัวข้อ “คุณภาพชีวิตวัยทำงาน” .ร่วมพูดคุยกับ 2 วิทยากรจากคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่1. รศ.ดร.วณิชา พึ่งชมภู2. ผศ.ดร.วันเพ็ญ ทรงคำดำเนินรายการโดย คุณชาลิณีย์ ธรรมโม สถานีวิทยุเสียงสื่อสารมวลชน คณะการสื่อ

Health Today: กิจกรรม DIY ที่ได้ทั้งความสนุกและของน่ารัก ๆ กลับบ้านด้วย.ขอเชิญบุคลากรมช. เข้าร่วมกิจกรรม Healthy @CMU: พุธหรรษา ครั้งที่ 3 “เชือกหรรษา” Workshop ทำกระถางต้นไม้ถนอมสายตาพร้อมปลูกต้นแคคตัสกัน วันพุธที่ 30 กันยายน 2563 เวลา 13.30-16.30 น. ณ ห้องประชุม 1 ชั้น 5 สำนักหอสมุด มห

กิจกรรม “เปิดบ้านจัดการความเครียด (Open House of Stop Staff Stress and Stress Management)” เพื่อให้คำปรึกษาการจัดการความเครียด โดยผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ชาลินี สุวรรณยศ ผู้รับผิดชอบโครงการพัฒนาศักยภาพการส่งเสริมสุขภาพด้านการบริหารจัดการความเครียดของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเ

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โดยคณะพยาบาลศาสตร์ จัดกิจกรรม “เปิดบ้านจัดการความเครียด (Open House of Stop Staff Stress and Stress Management)” ภายใต้โครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU) เพื่อประชาสัมพ

Health Today: ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ออกกำลังกายได้ มาทดสอบสมรรถภาพทางกายและเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับช่วงวัยของคุณกัน ฟรี…ไม่มีค่าใช้จ่าย สำหรับบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่กับกิจกรรม “เสริมสร้างแรงจูงใจในการออกกำลังกายให้ถูกต้องเหมาะสมตามวัย” โดย ว่าที่ร้อยตรีสุรพงษ์

Live แนะนำโครงการการพัฒนาและความสำคัญของแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โดยวิทยากร รองศาสตราจารย์ดร.วณิชา พึ่งชมภู และผู้ดำเนินรายการ อาจารย์ ดร.ปริยานุช วุฒิชูประดิษฐ์. วันจันทร์ที่ 14 กันยายน 2563 เวลา 09.00-12.00น..รับชมออนไลน์ผ่าน Zoom ได้ที่ลิงก์นี้ http://cmu-th.zoom.us/j/97158301154.สุ

Health Today: บุคลากรมช.เตรียมตัวพบกับ Live แนะนำโครงการการพัฒนาและความสำคัญของแกนนำสุขภาพบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โดยวิทยากร รองศาสตราจารย์ดร.วณิชา พึ่งชมภู และผู้ดำเนินรายการ อาจารย์ ดร.ปริยานุช วุฒิชูประดิษฐ์ .📆 วันจันทร์ที่ 14 กันยายน 2563⏰ เวลา 09.00-12.00น..รับชมออนไลน์ผ่าน Zoom ได้ที่ลิงก์

ครบ 2 เดือนแล้วมาลงสถิติกัน 🚶‍♀🏃‍♂ผู้ที่สมัครเข้าร่วมกิจกรรม “เดิน-วิ่งล่าแต้ม CMU Walk Together” สามารถบันทึกสถิตินับระยะทาง (กิโลเมตร) ครั้งที่ 2 โดยนับสถิติตั้งแต่วันที่ 1-31 สิงหาคม 2563 ได้ตามขั้นตอนการบันทึกข้อมูลดังรูป *แอดไลน์เพื่อเข้าบันทึกข้อมูลได้ที่ลิ้งก์นี้ https://lin.ee/2B62

🎉🎉 ขอแสดงความยินดีกับผู้ที่ได้รับรางวัลกับกิจกรรม “เดิน-วิ่งล่าแต้ม CMU Walk Together” ประจำเดือนสิงหาคม 2563 🎉🎉 ติดต่อรับของรางวัลได้ที่​ สำนักหอสมุด​ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่​ ตั้งแต่วันที่​ 8​ กันยายน​ 2563​ เป็นต้นไปสอบถามเพิ่มเติมได้ที่​ เบอร์โทรศัพท์​ 0​ 5394 4522 หรือ​ 08​ 6889 4692 ส

Health Today: กิจกรรมดีและฟรีมีอยู่จริง❗️พบกับแอโรบิค ซุมบ้า โยคะสำหรับบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่กับกิจกรรม “ออก…ให้ถูกท่าสวยได้ตามวัย”.📆 ทุกวันพุธและศุกร์⏰เวลา 15.00-17.00 น.📍ณ ศาลาอ่างแก้ว/โรงยิมกลาง/โรงยิมคณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่เริ่มเดือนกันยายน 2563 นี้ ย้ำอีก

สำหรับใครที่พลาด Workshop พุธหรรษา ครั้งที่ 2 “Cup Bag รักษ์โลก” ในวันที่ 26 ส.ค.63 ที่ผ่านมา สามารถดูวิธีทำกระเป๋าใส่แก้วน้ำ โดย คุณสุจิรา ประเสริฐ เจ้าของ FB Page: BF Botanical friendship ได้จากคลิปนี้เลยค่า 💜💚

Health Today: ประมวลภาพกิจกรรม Healthy @CMU: พุธหรรษา ครั้งที่ 2 “Cup Bag รักษ์โลก” ในวันที่ 26 ส.ค.63 ที่ผ่านมา 💚 โครงการได้จัดกิจกรรม Workshop ทำกระเป๋าใส่แก้วน้ำ วิทยากรโดย คุณสุจิรา ประเสริฐ เจ้าของ FB Page: BF Botanical friendship.ไม่อยากพลาดกิจกรรมที่ทั้งดีต่อใจและดี

Health Today: กิจกรรมดี ๆ มาอีกแล้ว ✨Healthy @CMU: พุธหรรษา ครั้งที่ 2 “Cup Bag รักษ์โลก” 💚Workshop ทำกระเป๋าใส่แก้วน้ำ วิทยากรโดย คุณสุจิรา ประเสริฐ เจ้าของ FB Page: BF Botanical friendship 🗓 วันพุธที่ 26 ส.ค.63⏱ เวลา 13.30-16.30 น.🏢 ณ ห้องประชุม 1 ชั้น 5 สำนักหอสมุด มหาว

Health Today : พบกับการบรรยายและ Workshop ในหัวข้อ “อาหารคลีนต้าน COVID ครั้งที่ 2” โดยเจ้าของร้านสลุงเงิน cleanfoods พร้อมทั้งรับฟังเคล็ดลับการลดน้ำหนักอย่างง่ายด้วยตนเอง ในวันศุกร์ ที่ 14 สิงหาคม 2563 นี้ สนใจสมัครเลยที่นั่งมีจำนวนจำกัด 30 ท่านเท่านั้น !👉 https://cmu.to/aEbkM 👈 ⏰ตั้งแต่เวลา 13.30-

Health Today: 🎉ร่วมสนุกกับกิจกรรม “เดิน-วิ่งล่าแต้ม CMU Walk Together” ลุ้นรับหูฟังบลูทูธ จำนวน 1 รางวัล .📌กติกาง่าย ๆ เพียง1.กด Like เพจ HealthyCMU2.แชร์ประสบการณ์การดูแลตัวเองผ่านภาพถ่าย หรือวีดีโอ3.ติดแฮชแท็ก #CMUWalkTogether4.กรรมการจะพิจารณาจากผู้ที่ทำถูกกติกา มีจำนวนผู้กด

Health Today: 🎉ร่วมสนุกกับกิจกรรม “ปรับพฤติกรรมชีวิต Fit&Firm” ลุ้นรับฮูลาฮูป จำนวน 1 รางวัล .📌กติกาง่าย ๆ เพียง1.กด Like เพจ HealthyCMU2.แชร์ประสบการณ์การดูแลตัวเองผ่านภาพถ่าย หรือวีดีโอ3.ติดแฮชแท็ก #CMUFitAndFirm4.กรรมการจะพิจารณาจากผู้ที่ทำถูกกติกา มีจำนวนผู้กด Like สูงส

นางสาววรารักษ์ พัฒนเกียรติพงศ์ ผู้อำนวยการสำนักหอสมุด กล่าวรายงาน กิจกรรมการบรรยายให้ความรู้เรื่องอาหาร สมดุลทางโภชนาการและการปรับพฤติกรรมชีวิต หัวข้อ “อาหารคลีนต้าน COVID” พร้อมทั้งสาธิตการทำอาหารเพื่อสุขภาพอย่างง่าย ในโครงการศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่

 นางสาววรารักษ์ พัฒนเกียรติพงศ์ ผู้อำนวยการสำนักหอสมุด กล่าวรายงานกิจกรรม Healthy@CMU : พุธหรรษา ครั้งที่ 1 ในโครงการศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนมหาวิทยาลัยสุขภาพ” (Healthy CMU) โดยมีรองศาสตราจารย์ นพ.รณภพ เอื้อพันธเศรษฐ ผู้ช่วยอธิกา

คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า? บางครั้งคุณอาจจะเครียดโดยไม่รู้ตัวก็เป็นได้ ถ้าอยากรู้ว่าเราเครียดอยู่มั้ย ลองเช็คได้ที่ลิ้งก์นี้ >http://www.cmu-stop-staff-stress.com/ ถ้าผลออกมาว่าเราเครียด จะมีวิธีลดความเครียดได้ยังไง? มาชมและฟังคำตอบไปพร้อม ๆ กัน ในการถ่ายทอดสด (Live) กิจกรรม Healthy CMU (M

Health Today : พบกับการบรรยายและ Workshop ในหัวข้อ “อาหารคลีนต้าน COVID” โดยเจ้าของร้านสลุงเงิน cleanfoods เกี่ยวกับความรู้เรื่องอาหาร สมดุลทางโภชนาการ และการปรับพฤติกรรมชีวิต ในวันที่ 31 กรกฎาคม 63 นี้ สนใจสมัครเลยที่นั่งมีจำนวนจำกัด !👉 https://bit.ly/3caCqtr 👈.⏰ตั้งแต่เวลา 8.30-16.30น.📍ณ

Health Today : พุธหรรษา ครั้งที่ 1 วันที่ 29 กรกฎาคม 63 นี้ พบกับการบรรยาย “การสร้างเสริมพลังสุขภาพจิตเพื่อสร้างสรรค์การดำเนินชีวิตที่สมดุล” และกิจกรรม Workshop “Mask สู้ COVID” งานนี้ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายสนใจสมัครเลยที่นั่งมีจำนวนจำกัด !👉 https://cmu.to/WmWNz 👈.⏰ตั้งแต่เวลา 08.30-16.30น.📍ณ

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่แถลงข่าวเปิดตัวโครงการ Healthy CMU ส่งเสริมบุคลากรสุขภาพดี มุ่งสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ . วันที่ 26 มิถุนายน 2563 เวลา 14.00 น. ศาสตราจารย์ ดร.นายแพทย์ พงษ์รักษ์ ศรีบัณฑิตมงคล รองอธิการบดี มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ให้เกียรติเป็นประธานกล่าวเปิดงานแถลงข่าวโครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริ

ขอเชิญบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ที่เข้าร่วมกิจกรรม “เดิน-วิ่งล่าแต้ม CMU Walk Together” ร่วมพิธีเปิดกิจกรรม ในวันที่ 16 กรกฎาคม 2563 เวลา 15.30 น.เป็นต้นไป ณ ศาลาอ่างแก้ว มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ และร่วมเดิน-วิ่งพร้อมกัน เวลา 16.00 น. เป็นต้นไป เส้นทางจะเริ่มต้นจาก ศาลาอ่างแก้ว และสิ้นสุดที

✨ปรับพฤติกรรมชีวิต Fit & Firm✨ร่วมบันทึกข้อมูลน้ำหนักและดัชนีมวลกาย (BMI).📍 ณ อาคารเฉลิมพระเกียรติ 7 รอบพระชนมพรรษา มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ (หน้าคณะสังคมศาสตร์).📣หากท่านใดไม่สะดวกมาในเวลาที่กำหนด​ ขอให้มาติดต่อขอรับการบันทึกน้ำหนักและค่าดัชณีมวลกาย(BMI)​ ได้ทุกวันจันทร์ภายในเดือนกรกฎาคม​ 2563​

            วันที่ 26 มิถุนายน 2563 เวลา 14.00 น. ศาสตราจารย์ ดร.นายแพทย์ พงษ์รักษ์ ศรีบัณฑิตมงคล รองอธิการบดี มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ให้เกียรติเป็นประธานกล่าวเปิดงานแถลงข่าวโครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมห

มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เตรียมจัดงานแถลงข่าวเปิดตัว “โครงการการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Healthy CMU)” วันศุกร์ที่ 26 มิถุนายน 2563 เวลา 14.00 – 16.30 น. ณ ห้องประชุม 201 ชั้น 2 สำนักบริการเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยเชียงใหม

โครงการดี ๆ ที่เกิดขึ้นเพื่อบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ เพราะเราอยากเห็นทุกคนมีสุขภาพดีและมีความสุขกับการทำงานมากขึ้น  เพราะปัจจุบันความเครียดจากการทำงาน ส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจของบุคลากรทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง เราจึงให้ความสำคัญด้านสุขภาพทั้งกายและจิตใจ ดังนั้น ‘Healthy CMU’

สำนักหอสมุดผู้รับผิดชอบโครงการ 3อ. (อาหาร ออกกำลังกาย อารมณ์) ร่วมกับโครงการพัฒนาศักยภาพการสร้างเสริมสุขภาพของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ (Capacity Building on Health Promotion of Chiang Mai University’s Staff for Moving to Healthy University)  ขอเชิญบุคลา