Podcast EP.5 ตอน Stop-Staff-Stress

Share on facebook
Facebook

Healthy ​Talk: Podcast EP.5 ตอน Stop-Staff-Stress โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. ชาลินี สุวรรณยศ กลุ่มวิชาการพยาบาลจิตเวช คณะพยาบาลศาสตร์

ช่วงวัยทำงาน หากเกิดความเครียดจากการทำงานคุณจะจัดการกับมันได้อย่างไร ? ที่นี่เรามีคำตอบกับคลินิกจัดการความเครียด “Stop Staff Stress” กับกิจกรรมดีๆ ตลอดระยะเวลาโครงการ ประกอบด้วย

กิจกรรมที่ 1 : การสำรวจความเครียด

กิจกรรมที่ 2 : การให้ความรู้เรื่องความเครียดและการผ่อนคลายความเครียด

กิจกรรมที่ 3 : การฝึกการให้การปรึกษา (Training for the trainer)

กิจกรรมที่ 4 : จัดทำห้องเพื่อผ่อนคลายความเครียด

กิจกรรมที่ 5 : จัดทำห้องบริการให้การปรึกษา

ติดต่อให้คำปรึกษาคลินิกจัดการความเครียดได้ที่ 

ให้บริการ ทุกวัน นอกเวลาราชการ 

จันทร์-ศุกร์  เวลา 17.00 – 19.00 น.

เสาร์-อาทิตย์ เวลา 9.00 น -12.00 น. และ 13.00 น.-16.30 น.

* ต้องนัดล่วงหน้า ก่อนอย่างน้อย 1-2 วัน

***ฉุกเฉิน มีบริการ 24 ชั่วโมง  โทร 081-5959728 (ผศ.ดร. ชาลินี สุวรรณยศ)

E-mail: stressclinic.cmu@gmail.com

เนื้อหาที่คล้ายกัน

Healthy CMU (MOR) : Let’s Talk with MOR ครั้งที่ 2 ในหัวข้อ “คุณภาพชีวิตวัยทำงาน”

กลับมาอีกครั้งกับกิจกรรม Healthy CMU (MOR) : Let’s Talk with MOR ครั้งที่ 2 ในหัวข้อ “คุณภาพชีวิตวัยทำงาน” .ร่วมพูดคุยกับ 2 วิทยากรจากคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่1. รศ.ดร.วณิชา พึ่งชมภู2. ผศ.ดร.วันเพ็ญ ทรงคำดำเนินรายการโดย คุณชาลิณีย์ ธรรมโม สถานีวิทยุเสียงสื่อสารมวลชน คณะการสื่อสารมวลชน มหาวิทยาลัยเชียงใหม่. วันพุธที่ 23 ก.ย. 63 เวลา 13.00 น. เป็นต้นไป ถ่ายทอดสด (Live) ทาง Facebook Page: HealthyCMU.สอบถามเพิ่มเติม Inbox HealthyCMU.บุคลากร มช. สามารถทำแบบทดสอบสุขภาพตนเองง่าย

Healthy @CMU: พุธหรรษา ครั้งที่ 3 “เชือกหรรษา” 💚 Workshop ทำกระถางต้นไม้ถนอมสายตาพร้อมปลูกต้นแคคตัสกัน

Health Today: กิจกรรม DIY ที่ได้ทั้งความสนุกและของน่ารัก ๆ กลับบ้านด้วย.ขอเชิญบุคลากรมช. เข้าร่วมกิจกรรม Healthy @CMU: พุธหรรษา ครั้งที่ 3 “เชือกหรรษา” Workshop ทำกระถางต้นไม้ถนอมสายตาพร้อมปลูกต้นแคคตัสกัน วันพุธที่ 30 กันยายน 2563 เวลา 13.30-16.30 น. ณ ห้องประชุม 1 ชั้น 5 สำนักหอสมุด มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย รับจำนวนจำกัด 30 ท่านเท่านั้นลงทะเบียน คลิก https://bit.ly/2U5LN7N(สำหรับบุคลากร มช.)สอบถามเพิ่มเติม Inbox HealthyCMU 0 5394 4522, 08 6889 4692สุขภาพที่ดีเริ่มต

กิจกรรม “เปิดบ้านจัดการความเครียด (Open House of Stop Staff Stress and Stress Management)”

กิจกรรม “เปิดบ้านจัดการความเครียด (Open House of Stop Staff Stress and Stress Management)” เพื่อให้คำปรึกษาการจัดการความเครียด โดยผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร.ชาลินี สุวรรณยศ ผู้รับผิดชอบโครงการพัฒนาศักยภาพการส่งเสริมสุขภาพด้านการบริหารจัดการความเครียดของบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่สำหรับการขับเคลื่อนสู่มหาวิทยาลัยสุขภาพ. วันพุธที่ 16 กันยายน 256 3 เวลา 08.30-12.00 น . ณ ห้องประชุมชั้น 2 สำนักบริการเทคโนโลยีสารสนเทศ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่. หรือลองทำแบบประเมินวัดระดับความเครียดในเบื้องต้นก่อนht