Podcast EP.5 ตอน Stop-Staff-Stress

Share on facebook
Facebook

Healthy ​Talk: Podcast EP.5 ตอน Stop-Staff-Stress โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. ชาลินี สุวรรณยศ กลุ่มวิชาการพยาบาลจิตเวช คณะพยาบาลศาสตร์

ช่วงวัยทำงาน หากเกิดความเครียดจากการทำงานคุณจะจัดการกับมันได้อย่างไร ? ที่นี่เรามีคำตอบกับคลินิกจัดการความเครียด “Stop Staff Stress” กับกิจกรรมดีๆ ตลอดระยะเวลาโครงการ ประกอบด้วย

กิจกรรมที่ 1 : การสำรวจความเครียด

กิจกรรมที่ 2 : การให้ความรู้เรื่องความเครียดและการผ่อนคลายความเครียด

กิจกรรมที่ 3 : การฝึกการให้การปรึกษา (Training for the trainer)

กิจกรรมที่ 4 : จัดทำห้องเพื่อผ่อนคลายความเครียด

กิจกรรมที่ 5 : จัดทำห้องบริการให้การปรึกษา

ติดต่อให้คำปรึกษาคลินิกจัดการความเครียดได้ที่ 

ให้บริการ ทุกวัน นอกเวลาราชการ 

จันทร์-ศุกร์  เวลา 17.00 – 19.00 น.

เสาร์-อาทิตย์ เวลา 9.00 น -12.00 น. และ 13.00 น.-16.30 น.

* ต้องนัดล่วงหน้า ก่อนอย่างน้อย 1-2 วัน

***ฉุกเฉิน มีบริการ 24 ชั่วโมง  โทร 081-5959728 (ผศ.ดร. ชาลินี สุวรรณยศ)

E-mail: stressclinic.cmu@gmail.com

เนื้อหาที่คล้ายกัน

21 ตุลาคม “วันพยาบาลแห่งชาติ” และ “วันออกพรรษา”

✨ 21 ตุลาคม นอกจากเป็น “วันพยาบาลแห่งชาติ” เพื่อเทิดพระเกียรติสมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีที่ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณต่อวิชาชีพการพยาบาลแล้ว ยังเป็นวันสำคัญทางพระพุทธศาสนานั่นคือ “วันออกพรรษา” พุทธศาสนิกชนชาวไทยนิยมทำบุญตักบาตร เพื่อบำเพ็ญกุศลแก่พระสงฆ์ที่ตั้งใจจำพรรษาและตั้งใจปฏิบัติธรรมมาตลอดจนครบ “ไตรมาสพรรษากาล” (3 เดือน) ได้รับบุญกุศลกันถ้วนหน้า รวมถึงช่วยทำให้จิตใจสงบ ผ่อนคลายความเครียด มีสติและสมาธิเพิ่มมากขึ้น 💚 💪สุขภาพดีเริ่มต้นได้ที่นี่ #Healthy CMU F

19 ตุลาคม “วันเทคโนโลยีของไทย”

19 ตุลาคม “วันเทคโนโลยีของไทย”น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณและพระปรีชาสามารถพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช บรมนาถบพิตร“พระบิดาแห่งเทคโนโลยีของไทย” ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมข้าพระพุทธเจ้า ทีมงาน Healthy CMU

๑๓ ตุลาคม วันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร

๑๓ ตุลาคม วันคล้ายวันสวรรคตพระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณตราบนิจนิรันดร์ ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมข้าพระพุทธเจ้า ทีมงาน Healthy CMU